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Archivo de Etiquetas: reducir la ansiedad

Espiritualidad en tu hogar

Te toca a ti elevar la espiritualidad en tu hogar … ¿Deseas que el ambiente de tu hogar mejore, que los niños ya no peleen o dejen escucharse gritos todo el día? ¿deseas descansar y sentirte un poco más tranquila y relajada? La espiritualidad no es una doctrina que se enseña, es más bien esa energía vital que habita en ...

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Crisis de ansiedad y como relajarse en minutos

Hoy en día con el ritmo frenético que llevamos, para evitar los síntomas de crisis de ansiedad o pánico es imprescindible aprender cómo relajarse, y es más sencillo de lo que piensas con unos consejos y ejercicios de relajación. Todos sabemos de sobra que el día a día (el trabajo, los estudios, la familia, la casa, los imprevistos…) no suelen tener en ...

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Autoayuda, crecimiento y superación personal

Una de las principales cualidades del ser humano que le han hecho evolucionar, es el deseo de superación y crecimiento personal. Con razón los libros de autoayuda y superación personal, o autores del estilo de Paulo Coelho o Jorge Bucay suelen estar entre los más vendidos, y es que quedarnos estancados y no avanzar, no está en nuestra naturaleza. Sin llegar a ...

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