Archivo de Etiquetas: reducir la ansiedad

Crisis de ansiedad y como relajarse en minutos

Hoy en día con el ritmo frenético que llevamos, para evitar los síntomas de crisis de ansiedad o pánico es imprescindible aprender cómo relajarse, y es más sencillo de lo que piensas con unos consejos y ejercicios de relajación. Todos sabemos de sobra que el día a día (el trabajo, los estudios, la familia, la casa, los imprevistos…) no suelen tener en ...

Leer más »

Autoayuda, crecimiento y superación personal

Una de las principales cualidades del ser humano que le han hecho evolucionar, es el deseo de superación y crecimiento personal. Con razón los libros de autoayuda y superación personal, o autores del estilo de Paulo Coelho o Jorge Bucay suelen estar entre los más vendidos, y es que quedarnos estancados y no avanzar, no está en nuestra naturaleza. Sin llegar a ...

Leer más »
Llamar Visa
Llamar 806